Hace tiempo estaba en mora de compartir un post con opciones de almuerzo para llevar. Esta lasaña de plátano maduro me parece una rica y sana alternativa, tiene todo lo que necesitas en una misma porción: proteínas, carbohidratos, vegetales y grasas buenas. No le … [Read more...]
Waffles de banano y chips de chocolate, un desayuno fácil y rico
Ya saben que me fascina desayunar y que siempre estoy buscando formas de reinventar esta comida, la considerada más importante del día. Por eso me encantan los waffles, comerlos me hace creer que estoy en un brunch de restaurante. Para la receta de hoy decidí hacerlos un poco … [Read more...]
Salsa de tomate 100 % natural, infaltable para tus recetas
Cuando abrí este blog, me esforzaba por hacer recetas diferentes. A veces, yo misma me complicaba la vida al prepararlas. Creo que ya se pasaban de diferentes. En ese momento me di cuenta que debía esforzarme por crear versiones saludables de los platos de todos los días. La … [Read more...]
Alitas saludables en air fryer, con estas no pecarás
¿Puede haber algo más rico que unas alitas saludables? Son de mis comidas rápidas favoritas, y si es fit mucho mejor. Saben casi igual que las full plomo, sin las calorías de más. De hecho, no he vuelto a ordenar a domicilio desde que descubrí esta receta. ¿El secreto? El … [Read more...]
Empanadas de plátano, ¡sí es posible comerlas!
La empanada es un plato que, si no estoy mal, tiene versiones en todos los países de Suramérica. La receta es tan versátil que incluso dentro de Colombia hay muchos estilos para prepararla. No es lo mismo hablar de una empanada costeña, que la que se prepara en Bogotá, en Cali o … [Read more...]
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