Esta semana se celebra en Colombia, y también en otros países, el día del padre. Cuando estaba buscando qué recetas compartir durante esta semana enseguida supe que tenían que ser hamburguesas, un plato que pocos hombres rechazan. Y me dije: no prepararás cualquiera, la ocasión … [Read more...]
Hamburguesa saludable de pavo para no pecar
¿Quién no extraña la comida chatarra cuando está comiendo sano? Yo creo que todos, así estemos muy acostumbrados a este tipo de alimentación, nos vemos seducidos eventualmente por unas papas fritas, un perro caliente, unos nachos y... y yo mejor no sigo hablando. A quienes añoran … [Read more...]
Hamburguesas light, ¡tú también puedes darte ese gusto!
Ay hamburguesas.... tan deliciosas como peligrosas. Cerca de 2.000 calorías en unos pocos bocados. ¿Valen la pena? Por supuesto que sí. Pero, ojo, si queremos llevar una vida saludable es mejor dejar este placer para ocasiones especiales. Recuerden lo que siempre promovemos; ser … [Read more...]
Sandwiches saludables y ricos, encuéntralos aquí
Hablar de sándwiches es pensar en una comida rápida, rica y que saca de apuros. El problema es que muchas veces 'engallamos' esta sencilla preparación con ingredientes poco saludables. La calórica y procesada mayonesa siempre está a la orden del día, así como otros 'venenitos' … [Read more...]
