Hace una semana, exactamente el 2 de septiembre, celebré el tercer aniversario de este espacio virtual. ¡El tiempo pasa MUY rápido! Ese día no publiqué, como tenía previsto, ya que viajé a Medellín, por cierto, pueden ver en video la ruta saludable que hice por esa maravillosa … [Read more...]
Cinco minutos con el chef Alejandro Cuéllar
Si algo me gusta es descubrir nuevos restaurantes y más cuando tienen el plus de ser saludables. Mi nueva vida en Bogotá me brinda una cantidad impresionante de opciones. Una de las que más me interesaba probar era Canasto Picnic Bistró, abierto hace aproximadamente tres meses en … [Read more...]
Día de la madre 2016, una guía de restaurantes para celebrar con mamá
En Colombia y en varios países celebraremos el próximo 8 de mayo a las mamás. Si el plan es atenderlas fuera de casa, tengo un mensaje para ustedes: deben reservar y pronto. Así como ustedes, muchas familias están pensando en hacer algo especial para celebrar el día de la madre … [Read more...]
Plaza de Mercado de Paloquemao, tu nueva opción en compras saludables
Saben muy bien que este blog es algo más que un rincón para compartir recetas. También me gusta mostrarles todos aquellos consejos y herramientas que facilitan una alimentación saludable. Para hoy, quiero llamarlos a que salgan de su zona de confort y se atrevan a hacer mercado … [Read more...]
Comer saludable en restaurantes sí es posible
Cuando empezamos un programa alimenticio -sí, estoy eludiendo conscientemente la palabra dieta- evitamos comer fuera de casa por temor a sabotear nuestro proceso con preparaciones que no se ajusten. En este post quiero reunir experiencias personales y consejos de expertos para … [Read more...]
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