Sí, están leyendo bien. Con la receta que comparto aquí, aprenderán a hacer arepas saludables. Cuando recién ingresamos al cuento de la alimentación sana, pensamos que este se vuelve alimento prohibido. Obvio no vas a comerte una arepa frita rellena de queso o de huevo … [Read more...]
Pancakes de espinaca, el toque verde de tus mañanas
Empezamos una semana dedicada a recetas que sé que les gustan: ¡pancakes! ¿Cómo no amarlos? Si son fáciles y rápidos de preparar. Además, por su textura son como un ponqué al desayuno, perfectos para los que nos gusta empezar el día con algo dulce. Otro punto a favor: se pueden … [Read more...]
Pancakes navideños y un mensaje especial para ustedes
Bueno, mi gente, cuando estén leyendo ya habrá pasado Navidad. Sé que han sido días productivos de compartir muchas recetas, pero quise reservar una última. Mi propuesta son pancakes navideños, uno de los desayunos más apropiados para las reuniones en familias que son frecuentes … [Read more...]
Crepes de espinaca, una receta para cualquier momento del día
¡Hola a todos! Empezamos la semana con una receta muy sencilla, ligera y, sobre todo, ¡deliciosa! Hablo de los crepes de espinaca, que puedes comer al desayuno, en el almuerzo, ¡y hasta para la cena! Hablemos un poquito más de la preparación. … [Read more...]
Arroz horneado con queso y espinaca
Acompañar nuestras comidas de forma saludable puede llegar a ser un reto. A veces, un simple arroz integral o una quinoa cocida no satisfacen nuestro paladar. ¿Qué hacer? Pues, sencillo, ingresar a Gastroglam y explorar otras opciones de guarniciones. La que les propongo hoy es … [Read more...]
