Llevo ya tiempo probando cómo hacer una buena receta de hamburguesas de lentejas. He ensayado diversas preparaciones y debo decir que esta que les presento hoy es la que más satisfecha me ha dejado. … [Read more...]
Plaza de Mercado de Paloquemao, tu nueva opción en compras saludables
Saben muy bien que este blog es algo más que un rincón para compartir recetas. También me gusta mostrarles todos aquellos consejos y herramientas que facilitan una alimentación saludable. Para hoy, quiero llamarlos a que salgan de su zona de confort y se atrevan a hacer mercado … [Read more...]
Pescado al horno en salsa aromática de coco
Para mí es un gusto compartir esta receta por fin en el blog, es una de las especialidades de mi casa paterna. Este pescado al horno en salsa aromática de coco lo prepara mi nanita Ruby y siempre que lo hacía lo disfrutaba mucho. Qué bueno que ahora puedan hacerlo ustedes … [Read more...]
Tostadas francesas saludables, un desayuno imperdible
Si se consideran fanáticos del desayuno (como yo), seguro aman este que les propongo hoy. Y sí, se imaginan bien, haremos tostadas francesas saludables. Yo creo que las personas que llevamos este estilo de vida las preparamos hasta dormidos, no solo por lo mucho que nos gustan, … [Read more...]
Cinco recetas para preparar un brunch saludable (más un recomendado)
Ah... el brunch. Más que una moda esta alternativa se ha vuelto un ritual. Un ritual que por lo general tiene poco de sano. ¡Pero esto puede cambiar! Un brunch saludable es posible con las recetas indicadas, y en este post quise compartirles algunas buenas ideas. … [Read more...]
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