Muffins de plátano. Sí, cuando creías que ya conocías todas las formas posibles de prepararlos llega esta. A diferencia de otras que hemos preparado, no lleva harinas, solo la dulzura del plátano maduro. … [Read more...]
Risotto de salmón y langostinos al pesto
A todos nos gusta el risotto, ¿cierto? Lo cierto es que hay buenas razones para evitarlo. ¿Cuáles? Los carbohidratos simples y demasiado procesados y el exceso de grasa, por cuenta de la mantequilla y la crema que lleva. Tranquilos, hoy les tengo una buena noticia, ¡hay formas de … [Read more...]
Croquetas de arroz rellenas de queso
¡Otra vez de vuelta! Compartiendo mucho contenido para que celebren sus fiestas de fin de año de forma más saludable. Pero, claro, sin dejar de disfrutar de buenos sabores. La receta que aprenderemos hoy, croquetas de arroz rellenas de queso, es perfecta para la entrada de una … [Read more...]
Albóndigas rellenas de arroz, una opción diferente
Carbohidratos complejos y proteína de alta calidad en un mismo plato, eso lo obtienes si preparas estas deliciosas albóndigas rellenas de arroz. La idea la desarrollé inspirada por varios factores, el primero fue un platillo que vi en la cuenta de Instagram de la venezolana … [Read more...]
Waffles saludables de avena, para desayunar mejor
Amo (¡amo!) desayunar con waffles saludables de avena, perfectos para una comida completa, sabrosa y saludable. Creo que ya ustedes lo saben y pensarán: "ya viene esta con OTRA receta más". Sí, es cierto, les traigo una opción más porque no habíamos ensayado una mezcla neutra, … [Read more...]
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