Muffins de plátano. Sí, cuando creías que ya conocías todas las formas posibles de prepararlos llega esta. A diferencia de otras que hemos preparado, no lleva harinas, solo la dulzura del plátano maduro. … [Read more...]
Waffles saludables de avena, para desayunar mejor
Amo (¡amo!) desayunar con waffles saludables de avena, perfectos para una comida completa, sabrosa y saludable. Creo que ya ustedes lo saben y pensarán: "ya viene esta con OTRA receta más". Sí, es cierto, les traigo una opción más porque no habíamos ensayado una mezcla neutra, … [Read more...]
Burritos saludables para empezar el día mejor
Si los desayunos de siempre te aburren, deberías preparar estos burritos saludables, que no solo son sanos, ¡son deliciosos! Y, aparte, son algo más que un desayuno, también funcionan perfectamente para almuerzos y cenas prácticas. … [Read more...]
Tortilla mediterránea para empezar el día mejor
Saben que me gustan las frittatas, las hago recurrentemente para desayunar. ¿Por qué? Me parecen una comida completa, llena de proteína, fibra y grasas saludables. Acompañada con una bebida a base de avena o pan integral son la mejor forma de empezar mi día. Ya les he mostrado … [Read more...]
Pancakes de zucchini para ponerle más verde al desayuno
Seguro estás leyendo esto y te parecerá muy extraño que te sugiera preparar pancakes de zucchini. Y, para rematar, dulces. ¡Pues sí! Son una forma muy creativa de venderle los vegetales a personas que no suelen comerlos. Y créeme que no es la única receta de este estilo, hay … [Read more...]
